вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 150.00 гр, огурец- 150.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 94.95 жиры:0.85 г. белки: 2.5 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 282.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.92 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 3.45 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 924.5 мг.
Кальций: 71.5 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 98 мг. Фосфор: 113 мг.
Сера: 23 мг. Хлор: 125 мг.
Йод: 9.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru