вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 190.00 гр, шашлык- 120.00 гр, огурцы консервированные- 150.00 гр, шампанское- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 914.91 жиры:49.34 г. белки: 28.81 г. углеводы: 30.82 г.

съедено еды: 810 гр. , воды в рационе: 484.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.28 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.17 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.48 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 5.25 мг. Витамин С: 48.1 мг.
Железо: 1.41 г. Калий: 1 г.
Кальций: 94.7 мг. Магний: 99.4 мг.
Натрий: 170.4 мг. Фосфор: 337.72 мг.
Сера: 291.6 мг. Хлор: 178.38 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru