вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: язык говяжий- 250.00 гр, масло кунжутное- 10.00 гр, зелень- 100.00 гр, крыжовник- 200.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, смородина- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 772.36 жиры:42.24 г. белки: 43.7 г. углеводы: 63.3 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 1064.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 1.09 мг.
Витамин В3: 8.05 мг. Витамин В6: 1.34 мг.
Витамин В9: 0.17 мг. Витамин РР: 10.8 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 22.3 мг.
Калий: 3.64 г. Кальций: 488.5 мг.
Магний: 269.5 мг. Натрий: 489 мг.
Фосфор: 791 мг. Хлор: 793.5 мг.
Витамин Е: 7.5 мг. Витамин А: 5.22 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 355 мг.
Йод: 0.02 мг. Сера: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru