виноград- 200.00 гр, брюссельская капуста- 400.00 гр, сыры твердые- 80.00 гр, морковно-яблочно-апельсиновый сок- 400.00 гр, биойогурт “чудо“ натуральный- 125.00 гр, огурец- 125.00 гр, куриная грудка- 130.00 гр, груша- 110.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, геркулес- 50.00 гр, клубничный питьевой йогурт 1,5%- 200.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, кисель диетический- 20.00 гр, яблоко- 300.00 гр, хлебцы диетмарка- 18.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1747.01
жиры:40.381 г.
белки: 100.92 г.
углеводы: 254.14 г.
съедено еды:
2.41 кг. , воды в рационе: 652.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1747.01