вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 1000.00 гр, огурец- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276 жиры:2.5 г. белки: 10 г. углеводы: 57 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1410 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.3 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 300 мг.
Железо: 13.5 мг. Калий: 3.61 г.
Кальций: 255 мг. Магний: 270 мг.
Натрий: 440 мг. Фосфор: 470 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 695 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru