вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Йогурт- 125.00 гр, Коктейль- 400.00 гр, персик- 180.00 гр, абрикос- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 643.91 жиры:6.74 г. белки: 41.91 г. углеводы: 90.13 г.

съедено еды: 765 гр. , воды в рационе: 206.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.86 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 1.11 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.24 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 836.4 мг.
Кальций: 52.8 мг. Магний: 33.6 мг.
Натрий: 55.8 мг. Фосфор: 76.8 мг.
Сера: 14.4 мг. Хлор: 4.2 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru