вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 50.00 гр, абрикос- 700.00 гр, яблоко- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 495 жиры:2.8 г. белки: 8.6 г. углеводы: 115.85 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 646.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.45 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 2.75 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.4 мг. Витамин Н: 4.85 мкг.
Витамин РР: 6.5 мг. Витамин С: 132.5 мг.
Железо: 16.35 мг. Калий: 3.66 г.
Кальций: 294 мг. Магний: 109.5 мг.
Натрий: 161.5 мг. Фосфор: 253.5 мг.
Сера: 67 мг. Хлор: 17 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru