вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 180.00 гр, яблоко- 90.00 гр, огурец- 220.00 гр, помидор- 220.00 гр, морковь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.68 жиры:1.66 г. белки: 4.16 г. углеводы: 43.21 г.

съедено еды: 810 гр. , воды в рационе: 567.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.82 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.77 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.96 мг. Витамин Н: 5.13 мкг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 10.78 мг. Калий: 1.68 г.
Кальций: 157 мг. Магний: 142.5 мг.
Натрий: 175.2 мг. Фосфор: 243.3 мг.
Сера: 47.7 мг. Хлор: 247 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru