вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.345 жиры:5.28 г. белки: 5.15 г. углеводы: 6.5 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 48.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.13 мг.
Витамин С: 0.61 мг. Железо: 4.41 мг.
Калий: 206.35 мг. Кальций: 180.8 мг.
Магний: 37.6 мг. Натрий: 127.25 мг.
Фосфор: 130.2 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.85 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.21 мкг. Холестерин: 13.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru