вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, абрикос- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 478.1 жиры:2.7 г. белки: 8.3 г. углеводы: 112 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 603.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.35 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 2.45 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.3 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 6.4 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 15.9 мг. Калий: 3.53 г.
Кальций: 276 мг. Магний: 101 мг.
Натрий: 151 мг. Фосфор: 237 мг.
Сера: 67 мг. Хлор: 17 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru