вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 75.00 гр, сосиски- 375.00 гр, сельдерей корень- 50.00 гр, горчица столовая- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 927.825 жиры:79.3 г. белки: 46.6 г. углеводы: 7.4 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 343.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.95 мкг.
Витамин РР: 6.45 мг. Витамин С: 22.75 мг.
Железо: 11.3 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 116 мг. Магний: 151.8 мг.
Натрий: 3.08 г. Фосфор: 675.2 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 42.75 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru