вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.312 жиры:7.252 г. белки: 8.45 г. углеводы: 64.05 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 141.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.69 мг. Калий: 296.63 мг.
Кальций: 279.42 мг. Натрий: 102.42 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 1.88 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Магний: 34 мг.
Фосфор: 219.5 мг. Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru