вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, абрикос- 90.00 гр, морская капуста- 200.00 гр, куриное филе- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 545.37 жиры:29.41 г. белки: 31.23 г. углеводы: 41.49 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 77.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.04 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.09 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 13.97 мг. Витамин С: 48.7 мг.
Железо: 42.29 мг. Калий: 3.42 г.
Кальций: 182 мг. Магний: 403.9 мг.
Натрий: 1.23 г. Фосфор: 417.2 мг.
Сера: 300.9 мг. Хлор: 123 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru