вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

укроп (зелень)- 60.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.197 жиры:7.393 г. белки: 2.3 г. углеводы: 6.78 г.

съедено еды: 167 гр. , воды в рационе: 146.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.86 мг. Калий: 342 мг.
Кальций: 156.8 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 33.8 мг. Фосфор: 97.8 мг.
Витамин Е: 3.04 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru