вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1000.00 гр, клубника- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455 жиры:4.4 г. белки: 4.8 г. углеводы: 106.3 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 85.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 4.9 мкг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 125 мг.
Железо: 23.2 мг. Калий: 3 г.
Кальций: 200 мг. Магний: 112 мг.
Натрий: 270 мг. Фосфор: 147 мг.
Сера: 66 мг. Хлор: 41 мг.
Йод: 0.82 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru