вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

укроп (зелень)- 40.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30.64 жиры:0.3 г. белки: 1.8 г. углеводы: 5.52 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 129.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 1.54 мг. Калий: 275 мг.
Кальций: 112.2 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 25.2 мг. Фосфор: 79.2 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru