вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, дыня- 300.00 гр, груша- 270.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 300.00 гр, абрикос- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 522.005 жиры:4.27 г. белки: 8.64 г. углеводы: 119.61 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 951.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.14 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 2.54 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.84 мг. Витамин Н: 5.87 мкг.
Витамин РР: 4.66 мг. Витамин С: 185.75 мг.
Железо: 24.29 мг. Калий: 3.12 г.
Кальций: 286 мг. Магний: 184.15 мг.
Натрий: 327.2 мг. Фосфор: 307.75 мг.
Сера: 87.75 мг. Хлор: 292.65 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru