вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 330.00 гр, огурец- 300.00 гр, помидор- 285.00 гр, вишня- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.115 жиры:2.59 г. белки: 7.03 г. углеводы: 74.51 г.

съедено еды: 2.12 кг. , воды в рационе: 1720.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.9 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 2.15 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.42 мг. Витамин Н: 7.91 мкг.
Витамин РР: 3.82 мг. Витамин С: 164.25 мг.
Железо: 13.53 мг. Калий: 2.68 г.
Кальций: 235.7 мг. Магний: 180.7 мг.
Натрий: 263.8 мг. Фосфор: 296.4 мг.
Сера: 62.7 мг. Хлор: 260.05 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru