вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 250.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253.75 жиры:9.8 г. белки: 5.3 г. углеводы: 38.6 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 198.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.95 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.
Витамин РР: 2.35 мг. Витамин С: 133.75 мг.
Железо: 6.15 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 181.75 мг. Магний: 58.75 мг.
Натрий: 112.75 мг. Фосфор: 100.25 мг.
Сера: 117.25 мг. Хлор: 4.68 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru