вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу с фасолью вареное- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 736 жиры:39.5 г. белки: 22.5 г. углеводы: 77 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 447.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 9 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 61 мг.
Железо: 9 мг. Калий: 2.14 г.
Кальций: 181.5 мг. Магний: 169.5 мг.
Натрий: 117.5 мг. Фосфор: 438.5 мг.
Сера: 199 мг. Хлор: 225.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru