вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: баранина- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1217.4 жиры:91.8 г. белки: 97.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 405.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин В6: 2.4 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 15 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 12 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 18 мг.
Магний: 108 мг. Натрий: 480 мг.
Фосфор: 1.07 г. Сера: 1.38 г.
Хлор: 360 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru