яблоко- 150.00 гр, орех грецкий- 5.00 гр, майонез- 10.00 гр, груша- 260.00 гр, ананас(ГИ:65)- 20.00 гр, куриное филе- 130.00 гр, Активия кефирная- 300.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, овсяная крупа- 10.00 гр, Йогурт 33Удовольствия 1,5- 200.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 30.00 гр, Шоколад горький- 40.00 гр
ничего не охота. Плохое настроение - непонятно почему и из-за всего...
ИТОГ:
ккал.: 1356.89
жиры:78.49 г.
белки: 49.13 г.
углеводы: 99.41 г.
съедено еды:
1.17 кг. , воды в рационе: 247.09 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1356.89