вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 617.7 жиры:35.9 г. белки: 6.7 г. углеводы: 71.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 187.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 55 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 41 мг. Фосфор: 212 мг.
Сера: 14 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru