вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, финики- 20.00 гр, ячмень- 100.00 гр, черный чай без сахара- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 476.83 жиры:2.28 г. белки: 12.87 г. углеводы: 99.44 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 4.81 мг. Железо: 13.3 мг.
Калий: 785 мг. Кальций: 130 мг.
Магний: 179.4 мг. Натрий: 82.5 мг.
Фосфор: 402.9 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин С: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 125 мг. Йод: 8.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru