вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 50.00 гр, бублики, баранки, сушки- 200.00 гр, даниссимо- 163.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1067.96 жиры:24.302 г. белки: 50.66 г. углеводы: 170.48 г.

съедено еды: 413 гр. , воды в рационе: 47.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 2.3 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 12.15 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 10.1 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 700 мг. Кальций: 880 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 490 мг.
Фосфор: 800 мг. Сера: 200 мг.
Хлор: 60 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru