вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: баклажаны тушеные с овощами- 150.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр

!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 493.95 жиры:32.55 г. белки: 9.15 г. углеводы: 44.55 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 181.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.73 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 13.2 мг.
Железо: 0.89 мг. Калий: 602.05 мг.
Кальций: 261.3 мг. Магний: 44.05 мг.
Натрий: 122.05 мг. Фосфор: 219 мг.
Сера: 74.5 мг. Хлор: 280.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru