вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 200.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, Сок морковный- 200.00 гр

Только фреши и чаёк всякий. А вообще - нам с вами нужно есть вот из таких дырявых тарелочек.

ИТОГ:

ккал.: 191.1 жиры:1 г. белки: 5.1 г. углеводы: 24.4 г.

съедено еды: 700 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.64 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 165 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 88 мг. Магний: 80 мг.
Натрий: 146 мг. Фосфор: 114 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Сера: 36 мг. Хлор: 171 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru