вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, свиные субпродукты- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.25 жиры:11 г. белки: 11.75 г. углеводы: 31.25 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 254 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 6 мг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 487.25 мг. Кальций: 35.25 мг.
Магний: 50.5 мг. Натрий: 33.25 мг.
Фосфор: 140 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Сера: 115 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru