вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, сосиски молочные- 150.00 гр, салат овощной- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 986.6 жиры:57.95 г. белки: 38.45 г. углеводы: 83.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 306.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.76 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.75 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.75 мг. Железо: 6.55 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 419.75 мг.
Магний: 133.25 мг. Натрий: 1.22 г.
Фосфор: 610.25 мг. Сера: 119.5 мг.
Хлор: 143.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 41.75 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru