вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, булка городская- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.177 жиры:28.502 г. белки: 17.59 г. углеводы: 23.81 г.

съедено еды: 159 гр. , воды в рационе: 71.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.3 мг. Калий: 479.66 мг.
Кальций: 74.74 мг. Натрий: 1 г.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 2.74 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Магний: 64.35 мг.
Фосфор: 264.18 мг. Йод: 7.7 мкг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 9.45 мкг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 20.65 мг.
Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru