вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (10:30): хлеб ржаной- 70.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр, сок грейпфрутовый- 300.00 гр

сегодня год с тех пор как умер мой брат....

ИТОГ:

ккал.: 281.08 жиры:3.09 г. белки: 9.27 г. углеводы: 57.54 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 143.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин РР: 2.14 мг.
Железо: 5.13 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 110.15 мг. Магний: 85.1 мг.
Натрий: 473.8 мг. Фосфор: 219.05 мг.
Сера: 64.6 мг. Хлор: 735.95 мг.
Йод: 8.27 мкг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин С: 144 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru