вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: свинина тушеная- 60.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, шампанское- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 669.14 жиры:30.32 г. белки: 16.54 г. углеводы: 51.6 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 289.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 802.76 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 56.6 мг. Магний: 72.4 мг.
Натрий: 292.5 мг. Фосфор: 238.3 мг.
Сера: 203.2 мг. Хлор: 142.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин С: 19.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru