вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 400.00 гр, пельмени отварные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1016.6 жиры:43.8 г. белки: 35.4 г. углеводы: 57.65 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 493.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 4.75 мг.
Железо: 2.4 г. Калий: 1.14 г.
Кальций: 91.6 мг. Магний: 127.4 мг.
Натрий: 187.5 мг. Фосфор: 447.4 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Сера: 419.55 мг. Хлор: 2.36 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru