вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, сардельки свиные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568.338 жиры:36.982 г. белки: 21.88 г. углеводы: 137.48 г.

съедено еды: 282 гр. , воды в рационе: 71.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 4.04 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 413 мг. Кальций: 31.3 мг.
Магний: 118.4 мг. Натрий: 763.24 мг.
Фосфор: 413.68 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Сера: 87.4 мг. Хлор: 47.6 мг.
Йод: 8.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru