вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

земляника- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, виноград- 200.00 гр, вишня- 200.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 708.56 жиры:3.44 г. белки: 7.05 г. углеводы: 173.17 г.

съедено еды: 890 гр. , воды в рационе: 678.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.48 мг.
Витамин В6: 1.03 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 4.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 207 мг.
Железо: 6.19 мг. Калий: 1.89 г.
Кальций: 255 мг. Магний: 197.6 мг.
Натрий: 183.5 мг. Фосфор: 207.1 мг.
Сера: 56 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru