вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 40.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, индейка копченая- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 515.54 жиры:33.36 г. белки: 35.09 г. углеводы: 19.98 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 185.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В3: 1.02 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.85 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Витамин РР: 6.3 мг.
Железо: 7.96 мг. Калий: 366.6 мг.
Кальций: 52.2 мг. Магний: 41.7 мг.
Натрий: 352.4 мг. Фосфор: 353.6 мг.
Сера: 395.6 мг. Хлор: 469.8 мг.
Йод: 3 мкг. Витамин А: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru