вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 150.00 гр, морковь- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.55 жиры:0.4 г. белки: 2.7 г. углеводы: 7.07 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 135.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 22.53 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.62 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 3.55 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 2.65 мг. Калий: 950 мг.
Кальций: 139.5 мг. Магний: 119 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 184 мг.
Сера: 70.5 мг. Хлор: 213 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru