вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: морковь- 75.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.3 жиры:0.735 г. белки: 0.66 г. углеводы: 16.18 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 0.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.8 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 20.25 мг.
Железо: 4.16 мг. Калий: 608.7 мг.
Кальций: 46.65 мг. Магний: 43.35 мг.
Натрий: 58.65 мг. Фосфор: 59.4 мг.
Сера: 12.75 мг. Хлор: 50.55 мг.
Йод: 7.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru