вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 300.00 гр, виноград- 200.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 729.2 жиры:34.08 г. белки: 8.28 г. углеводы: 103.91 г.

съедено еды: 995 гр. , воды в рационе: 388.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.05 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 3.17 мг.
Витамин В6: 0.88 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 15.27 мг. Витамин Н: 5.99 мкг.
Витамин РР: 3.89 мг. Витамин С: 79.5 мг.
Железо: 14.49 мг. Калий: 2.69 г.
Кальций: 202.8 мг. Магний: 139.45 мг.
Натрий: 217.3 мг. Фосфор: 242.15 мг.
Сера: 86.15 мг. Хлор: 103.1 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru