вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, чай с молоком (без сахара)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 505.83 жиры:23.45 г. белки: 14.6 г. углеводы: 151.37 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 28.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 3.09 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 353.1 мг. Кальций: 18.4 мг.
Магний: 100.6 мг. Натрий: 48.9 мг.
Фосфор: 329.2 мг. Сера: 87.4 мг.
Хлор: 47.6 мг. Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru