вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сок яблочный- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 90.00 гр, суп гороховый- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 859.005 жиры:44.275 г. белки: 20.11 г. углеводы: 101.43 г.

съедено еды: 875 гр. , воды в рационе: 230.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 3.25 мкг.
Витамин РР: 5.75 мг. Витамин С: 87.75 мг.
Железо: 41.99 мг. Калий: 2.58 г.
Кальций: 315.8 мг. Магний: 221.1 мг.
Натрий: 205.95 мг. Фосфор: 466.1 мг.
Сера: 87.25 мг. Хлор: 1.75 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru