вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 528.7 жиры:10.2 г. белки: 12.65 г. углеводы: 102.65 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 111 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.79 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 6.3 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 541 мг.
Кальций: 114 мг. Магний: 153 мг.
Натрий: 153.5 мг. Фосфор: 526 мг.
Сера: 105 мг. Хлор: 246.5 мг.
Йод: 5.45 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 8.19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru