вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухофрукты(ГИ:67)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 2.00 гр, чай с молоком (без сахара)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 85.456 жиры:0 г. белки: 0.62 г. углеводы: 12.53 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 0.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 6.2 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.42 мг.
Витамин С: 1.04 мг. Железо: 0.62 мг.
Калий: 409.1 мг. Кальций: 23.28 мг.
Магний: 18.46 мг. Натрий: 28.7 мг.
Фосфор: 38.76 мг. Витамин В3: 2 мкг.
Витамин В6: 2 мкг. Витамин В9: 0.3 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.02 мг.
Хлор: 0.38 мг. Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru