вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр, клубника- 200.00 гр, вода боржоми- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.3 жиры:19.5 г. белки: 6.6 г. углеводы: 48.5 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 633.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 76.1 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 150.7 мг. Магний: 118.5 мг.
Натрий: 638.2 мг. Фосфор: 186.6 мг.
Сера: 91.9 мг. Хлор: 671.4 мг.
Йод: 1.61 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru