вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 1000.00 гр, алыча- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1561.5 жиры:65.5 г. белки: 206 г. углеводы: 39.5 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1163 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 2.1 мг.
Витамин В2: 2.15 мг. Витамин РР: 47.5 мг.
Витамин С: 74 мг. Железо: 15.5 мг.
Калий: 4.29 г. Кальций: 335 мг.
Магний: 405 мг. Натрий: 785 мг.
Фосфор: 2.13 г. Холестерин: 830 мг.
Сера: 1.9 г. Хлор: 1.65 г.
Йод: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru