вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зефр магнит- 70.00 гр, помидор- 285.00 гр, салат- 150.00 гр

очень жесткий рацин

ИТОГ:

ккал.: 295.965 жиры:0.87 г. белки: 4.45 г. углеводы: 71.32 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 407.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.12 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 2.19 мг. Витамин Н: 4.47 мкг.
Витамин РР: 2.48 мг. Витамин С: 93.75 мг.
Железо: 3.47 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 155.4 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 126 мг. Фосфор: 125.1 мг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 237.45 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru