яблоко- 400.00 гр, огурец- 500.00 гр, помидор- 500.00 гр, перец (сладкий)- 200.00 гр, Активия кефирная- 430.00 гр, Творог 101 зерно- 400.00 гр, рис(ГИ:55)- 10.00 гр, крабовые палочки- 40.00 гр, майонез- 10.00 гр, горошек зеленый консер.- 10.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 50.00 гр, куриное филе- 30.00 гр, Пиво Клинское "Аррива"- 330.00 гр
Довольна собой как удав, быть мне стройняшкой-красотулькой :)
ИТОГ:
ккал.: 1441.87
жиры:50.84 г.
белки: 91.79 г.
углеводы: 142.77 г.
съедено еды:
2.91 кг. , воды в рационе: 1193.15 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|