вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина тушеная- 50.00 гр, шашлык- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1512.45 жиры:131.55 г. белки: 74.7 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 62.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 1.75 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.05 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 9.9 мг.
Витамин B12: 8.5 мкг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 829.9 мг. Кальций: 43.5 мг.
Магний: 75.5 мг. Натрий: 370.5 мг.
Фосфор: 722.3 мг. Сера: 787 мг.
Хлор: 205.2 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru