вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макаронные изделия(ГИ:60)- 400.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, почки говяжьи- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1294.427 жиры:6.056 г. белки: 51 г. углеводы: 276.27 г.

съедено еды: 471 гр. , воды в рационе: 42.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 1.27 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 8.4 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин РР: 11.39 мг.
Железо: 11.23 мг. Калий: 592.5 мг.
Кальций: 101.5 мг. Магний: 71.5 мг.
Натрий: 108.63 мг. Фосфор: 510.5 мг.
Сера: 284 мг. Хлор: 308 мг.
Йод: 9.5 мкг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru