вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, огурец- 400.00 гр, помидор- 285.00 гр, 3курятина- 200.00 гр, 4капитХлебц(1-4,34)- 25.00 гр

даже боюсь все не съем!

ИТОГ:

ккал.: 647.365 жиры:15.885 г. белки: 8.1 г. углеводы: 54.42 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 646.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.71 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 2.17 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.53 мг. Витамин Н: 7.52 мкг.
Витамин РР: 2.72 мг. Витамин С: 127.75 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 1.85 г.
Кальций: 158.3 мг. Магний: 127.85 мг.
Натрий: 188.9 мг. Фосфор: 260.25 мг.
Сера: 42.45 мг. Хлор: 265.75 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru